Des ressources pour les adolescents allergiques

2. Si tu cherches de l’aide ou une oreille attentive Tu te sens dépassé par tes allergies alimentaires et tu n’as pas le goût d’en discuter avec tes parents ? Tu as l’impression que le stress prend le dessus dès que vient le temps de sortir avec tes amis au restaurant ? Tu cherches des trucs pour briser l’isolement dans lequel tu te trouves ? Tu as peur que les autres te jugent? Pour obtenir de l’aide ou simplement pour parler de ce que tu ressens, il existe des ressources confidentielles et gratuites.

• Allergies Québec. Si tu te poses des questions sur tes allergies alimentaires ou si tu as besoin de trucs pour faciliter ton quotidien, contacte notre ligne de soutien en composant le 514 990-2575, poste 204, ou envoie-nous un courriel à nutritionniste@allergiesquebec.ca. Une nutritionniste spécialisée en allergies alimentaires se fera un plaisir de répondre à tes questions.
• Tel-Jeunes. Il s’agit d’un espace spécialement conçu pour les jeunes comme toi. Peu importe ton problème ou tes préoccupations, tu y trouveras une oreille attentive pour t’écouter. Tu peux joindre les intervenants de Tel-Jeunes de différentes manières (téléphone, texto, clavardage), selon tes préférences. Pour plus de détails, visite leur site Internet.
• Info-Social (811). C’est la ligne téléphonique d’aide psychosociale offerte par le gouvernement du Québec (pour joindre Info-Social, tu composes le 8-1-1 sur ton téléphone). Si tu vis de l’anxiété ou du stress en lien avec tes allergies alimentaires ou si tu as besoin d’une aide professionnelle, c’est la place où téléphoner. Au bout du fil, des professionnels seront en mesure de te diriger vers la ressource la plus appropriée pour t’aider dans le réseau de la santé et des services sociaux (psychologue, nutritionniste, travailleuse sociale ou travailleur social, par exemple).
• L’école. On l’oublie souvent, mais l’école propose des services aux élèves qui en ressentent le besoin. Si les allergies alimentaires prennent trop de place dans ta vie, informe-toi auprès d’un de tes enseignantes ou enseignants, ou encore auprès de la direction des services offerts dans ton école. Un professionnel (infirmière ou infirmier, travailleuse sociale ou travailleur social, psychologue ou un psychothérapeute) pourrait te donner un coup de main !

Si tu hésites à consulter ces ressources ou à demander de l’aide, rappelle-toi d’une chose : il ne faut pas avoir honte! Nous traversons tous, un jour ou l’autre, des moments difficiles. Demander de l’aide n’est pas un échec. Cela démontre plutôt un bon sens des responsabilités et une volonté d’avancer et de trouver des outils pour aller mieux. 3. Si tu veux discuter avec d’autres jeunes Parfois, le simple fait de parler avec une personne qui vit ou qui a vécu la même chose que nous peut nous aider à nous sentir mieux. Plusieurs organismes partout au Québec proposent des groupes d’entraide pour les jeunes comme toi qui vivent de l’anxiété, de l’isolement ou qui veulent simplement discuter. Pour les trouver, tape « groupes d’entraide adolescents » dans la barre de recherche Google. Si tu parles anglais, va faire un tour sur le site Teen Talk qui s’adresse spécifiquement aux jeunes allergiques. À lire aussi : Mes premières expériences de « challenge » — un témoignage sur l’immunothérapie orale par Marie-France d’Amours, 13 ans