Fêter sans allergènes

8 Décembre 2023

À l’approche des fêtes, nous sommes partis à la recherche des traditions de Noël non alimentaires des familles québécoises. Une option intéressante pour les personnes vivant avec des allergies alimentaires.

Des jeux pour petits et grands

Se retrouver en famille ou entre amis est souvent l’occasion de sortir du placard les jeux de société. En version pyjama ou robe de soirée, ils auront tôt fait de vous amuser. En voici quelques-uns à essayer pendant le congé des fêtes :

Vous n’avez pas de jeux de société à la maison ou êtes en panne d’inspiration ? En voici quelques-uns à essayer pendant le congé des fêtes :

Pour ceux qui aiment rire : Cranium (Hasbro, 4 joueurs +, 16 ans +), Mâche-mots (Hasbro, 4 à 5 joueurs, 16 ans +), Jokes de papa (Randolph, 2 à 12 joueurs +, 14 ans +), Fais-moi un dessin (Gladius, 4 joueurs +, 9 ans +), Twister (Hasbro, 2 joueurs +, 6 ans +) ;
Pour les plus stratégiques : Scategories (Hasbro, 2 à 6 joueurs, 12 ans +), Carcassonne (Z-man games, 2 à 5 joueurs, 7 ans +), Monopoly (Hasbro, 2 à 4 joueurs, 8 ans +) ;
Pour les plus traditionnels : Mille-borne (Bojeux, 2 à 6 joueurs, 8 ans +), Uno (Mattel Games, 2 à 10 joueurs, 7 ans +), Rummy (2 à 4 joueurs, 8 ans +), cartes ;
Pour les petits : Mont à mots Mini (Ludick, 2 à 10 joueurs, 4 à 7 ans), Camouflage (Smart Games, 1 joueur, 6 ans +), Dobble (Asmodee, 2 à 8 joueurs, 6 ans +), La légende de Wendigo (Scorpion masqué, 2 à 6 joueurs, 6 ans +).

Des activités extérieures

Le grand air est tout indiqué pour célébrer Noël. Voici quelques suggestions d’activités qui pourraient facilement devenir coutume dans votre famille :

Si la température s’y prête, chaussez vos patins et découvrez l’une des nombreuses patinoires extérieures ou intérieures du Québec (vérifiez au préalable si la patinoire est ouverte et quelles sont les conditions d’entrée, notamment le nombre de personnes permises, les règles sanitaires à appliquer, etc.) ;
Planifiez, sur la glace ou dans la rue, une partie de hockey en famille ;
Partez à la recherche de nouvelles pistes à glisser avec vos enfants.
Participez à une randonnée de vélo fat-bike, en nature.

De retour à l’intérieur, un breuvage chaud s’impose. Et pourquoi ne pas vous installer devant un bon vieux film, en pyjama, sous les couvertures ?

Des traditions à adopter

Noël est sans contredit une fête de traditions : les cadeaux, les festins, les décorations. Mais dans certaines familles, on a revisité les coutumes en prenant soin de miser sur l’amour et la gratitude. Cette année, profitez-en pour réinventer les traditions !

Daniel et ses enfants organiseront un marathon de jeux vidéo pour Noël. Petits et grands y trouveront assurément plaisir !
Sylvie-Anne profitera de la soirée de Noël pour s’offrir une promenade au grand air avec sa famille. Rien de mieux pour passer une nuit des plus reposantes après un repas copieux.
Isabelle et Caroline réinventeront le calendrier de l’avent. Chaque jour de décembre, les enfants d’Isabelle découvriront avec plaisir leur surprise. Un jour, un massage de 15 minutes, le lendemain, un congé de tâches. Les enfants de Caroline, eux, se réveilleront chaque matin avec un livre (neuf, usagé ou échangé) au pied de leur lit !
Amély-Kim organisera une corvée de bricolage avec ses enfants afin de confectionner les décorations de Noël qui ornent son sapin. En plus de remplir ses fils de fierté, l’activité permet de recycler des matériaux qui, autrement, auraient été jetés.
Depuis quelques années, Soleine et ses filles trient leur linge à l’approche de Noël. Elles ciblent par la suite un organisme à but non lucratif qui bénéficiera de leur don. La famille choisit également deux ou trois causes dans le temps des fêtes dans lesquelles elle s’impliquera pendant l’année. Et, avouons-le, les besoins sont criants actuellement.

En terminant, si vous vivez avec des allergies alimentaires et faites partie de ceux qui aiment fêter Noël autour d’un bon repas, sachez qu’il est tout de même possible de limiter le risque de réactions allergiques tout en restant zen. Relisez notre article déjà paru à ce sujet.

Joyeuses fêtes!